Pour les enfants à partir de 6 ans

Initiation

Ce cours sans contrainte technique favorise l’apprentissage au travers de jeux et de parcours ludiques. L’utilisation de planches, tapis, frites, agrémente les séances.

En pratique : 5 enfants par groupe. 10 séances de 30 minutes par trimestre. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Mercredi : 13h50-14h20, 14h25-14h55, 15h-15h30

Apprentissage

Découverte des différentes techniques de nage selon le rythme et le niveau de l’enfant, encadrée par des maîtres-nageurs qui l’accompagnent dans sa progression jusqu’à la maîtrise.

En pratique : 7 enfants par groupe. 10 séances de 30 minutes par trimestre. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Mercredi : 13h50-14h20, 14h25-14h55, 15h-15h30
Jeudi : 17h-17h30, 17h30-18h

Perfectionnement

Cours destiné aux enfants qui maîtrisent les nages de base et cherchent à se perfectionner en brasse, crawl et nage sur le dos. Les séances comprennent aussi l’initiation au plongeon, nage avec palmes et brasse papillon.

En pratique : 10 enfants par groupe. 10 séances de 30 minutes par trimestre. Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Mercredi : 13h50-14h20, 14h25-14h55, 15h-15h30
Jeudi : 17h-17h30, 17h30-18h

Stages vacances scolaires (6-18 ans)

Des stages de natation sont organisés pour les jeunes de 6 à 18 ans à chaque période de vacances scolaires, y compris l’été. L’inscription se fait auprès des maîtres-nageurs aux heures d’ouverture au public. De l’initiation au perfectionnement.

En pratique : les sessions comprennent 4 séances de 30 minutes, du mardi au vendredi.

Trois créneaux horaires : 11h45-12h15, 12h20-12h50, 12h55-13h25

Pour les adultes (dès 16 ans)

piscine animation

Initiation, apprentissage et aquaphobie

Cours conçus pour aider l’adulte ne sachant pas nager ou ayant peur de l’eau, à surmonter ses craintes à son rythme. Les exercices de familiarisation avec les techniques de flottaison, d’immersion puis de nage sont facilités par la présence dans l’eau du maître-nageur.

En pratique : 10 séances de 35 minutes pour l’apprentissage et 30 minutes pour l’aquaphobie par trimestre, pas de cours pendant les vacances scolaires.

Lundi : 15h35-16h10
Jeudi (aquaphobie) : 16h-16h30
Samedi : 8h-8h35 et 10h10-10h45

Perfectionnement

Destiné aux personnes souhaitant améliorer leur technique en brasse, crawl et dos. Les séances comportent des exercices favorisant l’endurance, de l’initiation à la nage papillon, avec palmes et aux plongeons, ainsi que de l’entraînement aux techniques de sauvetage.

En pratique : 10 séances de 45 minutes par trimestre, pas de cours pendant les vacances scolaires.

Lundi : 16h15-16h50
Samedi : 10h55-11h30

Aquagym (dès 18 ans)

Un cours pour se tonifier, s’affiner et se détendre, sans se soucier des courbatures !

En pratique : 10 séances par trimestre, pas de cours pendant les vacances scolaires.

Lundi : 11h-11h40, 13h55-14h35, 14h45-15h25
Mardi et jeudi : 15h05-15h45
Vendredi : 15h05-15h45, 18h15-18h55
Samedi : 8h40-9h20, 9h25-10h05

Aquabike

Cours

Pédaler pour tonifier et affiner sa silhouette sans douleur, optimiser le drainage grâce au massage permanent de l’eau. Le matériel permet de pratiquer environ 40 exercices.

En pratique : 10 séances de 40 minutes par trimestre, pour toutes les activités. Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni pendant l’été.

Lundi : 12h10-12h50 et 13h-13h40
Mardi : 16h-16h40
Mercredi : 10h10-10h50
Vendredi : 16h-16h40 et 19h10 – 19h50

Location de vélos

Indépendamment des cours, il est possible de réserver l’utilisation autonome des vélos aquatiques pour 30 minutes. La réservation se fait par téléphone ou à l’arrivée à la piscine, en fonction des appareils disponibles. Le coût de la location, 3€ la demi-heure, s’ajoute au prix d’entrée.

Planning de location

Période scolaire
Mardi : 18h15-18h45, 18h45-19h15, 19h15-19h45
Mercredi : 12h15-12h45, 12h45-13h15, 13h15-13h45
Jeudi : 18h15-18h45, 18h45-19h15, 19h15-19h45
Vendredi : 12h15-12h45, 12h45-13h15, 13h15-13h45
Vacances scolaires
Mardi : 18h-18h30, 18h30–19h
Mercredi : 18h-18h30, 18h30–19h
Jeudi : 18h-18h30, 18h30–19h
Vendredi : 18h-18h30, 18h30–19h

aquabike

Localisation

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