La piscine municipale
A la piscine municipale d'Avrillé, il y en a pour tous les goûts. On apprend à nager dès 6 ans mais aussi à l'âge adulte. On se perfectionne à tout âge, et les adultes peuvent pratiquer l'aquagym.
Les activités
ENFANTS
A partir de 6 ans
Initiation
Adaptation au milieu aquatique, ce cours sans contrainte technique favorise l'apprentissage au travers de jeux et de parcours ludiques. L'utilisation de matériel de jeu (planches, tapis, frites,etc) agrémente les séances.
En pratique : 5 enfants par groupe.10 séances de 30 mn par trimestre, le mercredi entre 14h30 et 16h. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Apprentissage
Découverte des différentes techniques de nage selon le rythme et le niveau de l'enfant, encadré par des maîtres nageurs qui l'accompagneront dans sa progression jusqu'à la maîtrise.
En pratique : 7 enfants par groupe.10 séances de 30 mn par trimestre, le mercredi entre 14h30 et 16h et le jeudi entre 17h et 18h. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Perfectionnement
Cours destiné aux enfants qui maîtrisent les nages de base et cherchent à se perfectionner en brasse, crawl et nage sur le dos. Les séances comprennent aussi l'initiation au plongeon, palmes et brasse papillon.
En pratique : 10 enfants par groupe. 10 séances de 30 mn par trimestre, le mercredi entre 14h30 et 16h et le jeudi entre 17h et 18h. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Détail des horaires
Les tarifs
ADULTES
A partir de 16 ans, 18 ans pour l'aquagym
Apprentissage et aquaphobie
Cours conçu pour aider l'adulte ne sachant pas nager ou ayant peur de l'eau à surmonter ses craintes à son rythme. Les exercices de familiarisation avec les techniques de flottaison, d'immersion puis de nage sont facilités par la présence rassurante dans l'eau du maître-nageur, qui aide et assiste les élèves dans leur progression.
En pratique : 10 séances de 30 mn par trimestre, le lundi de 14h35 à 15h05 et le jeudi entre 11h15 et 12h15. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Perfectionnement
Destiné aux personnes souhaitant améliorer leur technique dans la nage de la brasse, du crawl et sur le dos. Le programme des séances comporte des exercices favorisant l'endurance, de l'initiation à la nage papillon, avec palmes et aux plongeons, ainsi que de l'entraînement aux techniques de sauvetage.
En pratique : 10 séances de 45 mn par trimestre, le lundi entre 15h10 et 16h45. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Aquagym
Un cours pour se tonifier, s'affiner et se détendre, sans se soucier des courbatures !
En pratique : 10 séances de 40 mn par trimestre, le lundi entre 12h et 14h10, le vendredi entre 18h15 et 19h40 et le samedi entre 9h et 11h10. Pas de cours pendant les vacances scolaires, ni pendant l'été.
